Häufig gestellte Fragen

Für die Teilnahme an einem Videocall benötigen Sie einen Computer, Tablet oder ein Smartphone mit Internetverbindung sowie eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon. Sie sollten sich in einem ruhigen, privaten Raum befinden, um ein konzentriertes Gespräch führen zu können. Die genaue Verbindungsanleitung erhalten Sie vor Ihrem Termin per E-Mail.

Eine erste Beratungssitzung dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten. In dieser Zeit führen wir ein ausführliches Gespräch über Ihre Ernährungsgewohnheiten, Ihre Ziele und eventuell vorhandene Herausforderungen. Folgesitzungen sind oft kürzer und können zwischen 30 und 45 Minuten dauern, je nach Ihrem individuellen Bedarf und Fortschritt.

Ja, nach unserem Videocall erhalten Sie ein persönliches, auf Ihre Situation abgestimmtes Ernährungskonzept. Dieses umfasst Ihre individuellen Empfehlungen, konkrete Handlungsschritte und praktische Tipps für den Alltag. Zusätzlich stellen wir Ihnen informative Materialien zur Verfügung, die Ihnen helfen, die besprochenen Inhalte besser umzusetzen.

Selbstverständlich. Viele unserer Klienten profitieren von regelmäßigen Folgeterminen, um ihre Fortschritte zu besprechen, neue Herausforderungen zu klären und ihre Ernährungsstrategie anzupassen. Sie können Folgetermine in wöchentlichen, zweiwöchentlichen oder monatlichen Abständen vereinbaren – ganz nach Ihrem persönlichen Bedarf und Zeitbudget.

Unsere Beratung deckt ein breites Spektrum ab: Gewichtsmanagement, Steigerung Ihrer Energie und Vitalität, ausgewogene Ernährung für verschiedene Lebensstile, Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit im Sport, Ernährung während besonderer Lebensphasen, nachhaltige Ernährungsumstellung und vieles mehr. In unserem Beratungsgespräch können Sie genau angeben, welche Aspekte Ihnen am meisten liegen.

Die Buchung eines Termins ist einfach und unkompliziert. Sie können uns per E-Mail unter [email protected] kontaktieren oder unser Kontaktformular nutzen. Geben Sie an, welche Zeiten für Sie passen, und unser Team wird sich bei Ihnen melden, um den genauen Termin zu vereinbaren. Sie erhalten dann die Videocall-Details und eine Bestätigung.

Datenschutz und Vertraulichkeit sind für uns von höchster Priorität. Alle Ihre persönlichen Informationen und die Inhalte unserer Gespräche werden nach strengsten Datenschutzstandards behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Wir nutzen sichere Technologie für unsere Videocalls und lagern Ihre Daten gemäß den geltenden Schweizer und europäischen Datenschutzvorschriften. Weitere Details finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Ja, Sie können einen Termin verschieben oder absagen. Bitte teilen Sie uns dies mindestens 48 Stunden vorher mit. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen kann eine Bearbeitungsgebühr anfallen. Für genaue Details zu unserer Absagerichtlinie verweisen wir Sie auf unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Kontaktieren Sie uns per E-Mail oder Telefon, um Änderungen vorzunehmen.

Zur Vorbereitung empfehlen wir Ihnen, eine kurze Notiz über Ihre aktuellen Essgewohnheiten zu machen – was Sie normalerweise frühstücken, wie viel Wasser Sie trinken, welche Herausforderungen Sie haben. Denken Sie auch über Ihre Ziele nach: Was möchten Sie ändern oder verbessern? Eine Liste Ihrer Lieblingslebensmittel ist hilfreich. Sie erhalten vor dem Termin noch detailliertere Vorbereitungsfragen von unserem Team.

Ja, unser Expertinnenteam hat Erfahrung mit verschiedenen Ernährungsansätzen und Lebensstilen. Ob Sie sich pflanzlich, vegetarisch, vegan, glutenfrei oder nach anderen Prinzipien ernähren möchten – wir können Ihnen individuelle Konzepte entwickeln, die zu Ihren Werten und Zielen passen. Sprechen Sie uns bei der Terminbuchung an, wenn Sie spezielle Anforderungen haben.

Auf unserem Blog und in unseren Artikeln veröffentlichen wir regelmäßig hilfreiche Informationen rund um Ernährung, praktische Tipps für den Alltag und Hintergrundwissen zu verschiedenen Themen. Besuchen Sie unseren Blog für aktuelle und tiefgreifende Inhalte. Sie können sich auch über unsere Kontaktseite an unser Editorial-Team wenden, wenn Sie Fragen zu bestimmten Themen haben oder spezifische Inhalte vermissen.